星期五修复：胰腺癌患者的膳食准备

是否跟踪医生的约会或创建治疗计划，与胰腺癌一起生活需要组织和准备。膳食规划和确保您获得适当的营养是重要的日常考虑因素。

这胰腺癌行动网络（潘坎）知道这可能是困难的 -化疗可以减少你的胃口和改变品味甚至你最喜欢的菜肴。另外，您可能太累了在手术后烹饪或任何一天输注。这就是膳食准备可以派上用场的地方。

膳食准备是烹饪几天的食物，分配餐点，然后冻结，咒语或制冷剂的过程进行后期消费。考虑询问朋友或家人帮忙。

5种食品容易冻结或冷藏

1. 预先分配的切片水果用于冰沙或酸奶顶部
2. 汤，富汤和炖菜牛肉和蔬菜到丰盛的辣椒
3. 砂锅就像烤宽面条那通心粉和奶酪那奎奴亚藜与蔬菜要么大米和豆类
4. 肉类，喜欢她的鸡肉要么土耳其肉饼，可以将易于三明治的许多选项纳入较大的菜肴
5. 预先制造和刺激沙拉

4种食物以避免冻结

1. 水果或蔬菜沙拉：他们可以得到潮湿的
2. 油炸食品：解冻和再加热会导致它们失去脆脆的纹理
3. 一些奶油，乳制品或蛋黄酱基地的一餐
4. 一些面条菜肴：例如，意大利面可能变得橡皮

10餐预备安全提示

1. 保持冰箱温度或低于40 f（4℃）。冷冻温度应为0 f（减18℃）。
2. 使用密封容器来降低细菌污染的风险。
3. 如果您打算将它们放入冰箱中，请确保您的容器是冰箱安全的安全性，如果您计划在微波炉中重新加热它们。
4. 在制冷或冷冻以保护口味和纹理之前，让食物完全冷却。
5. 拉链储物袋对冰箱，冰柜或储层有用，但在这些塑料袋内没有微波或煮沸食物。
6. 购买沸腾的食物，你想要直接从冰箱或冰箱中取出并穿上炉灶。
7. 不要过度填充容器或包包。一些食物将在冷冻过程中扩展。如果没有足够的空间，他们可能会打开并毁掉你的饭和你的冰箱。
8. 在容器上写下食物的名称和准备日期，所以你知道这顿饭可能会破坏。
9. 冷冻食品确实有一个到期日，但尽管尽量不要将它们留在那里超过90天。
10. 冰箱烧伤并不意味着食物不安全吃，虽然这道菜可能味道不同。

如果您不符合全面的膳食准备，请考虑使用膳食订阅服务。有几个可供选择，包括发送已经准备和分配的膳食以及用食谱卡发送成分的其他服务的服务。

此外，步行杂货店的冷冻或预制食物部分的过道。其中一些膳食充满了可使钠中高的防腐剂。请务必检查营养面板，然后将其放入购物车之前。

此外，如果您当时不感觉烹饪或吃较大的膳食，膳食替换奶昔和酒吧可能是好的替代品。

每周回到我们的博客中进行新的分期付款星期五修复。