解决方法:这是关于清洁的真相

MD安德森癌症中心胰腺手术项目的高级临床营养师Maria Petzel回答了我们脑海中的一个问题:关于排便法的真相是什么?她是这样说的:

“净化和排毒是一种潮流和流行。但我们的身体自然地一天24小时“净化”或“排毒”。这是去除我们摄入、吸入或吸收的毒素或新陈代谢副产品的过程。毒素通过尿液、汗液、粪便和呼气自然排出。

清洁计划各不相同，有些只是建议从饮食中去除加工过的和非有机的食物，以限制毒素的摄入。其他项目建议完全禁食——这实际上可能是有害的，可能会抑制身体的自然排毒过程。”

除了清理，你还可以做以下五件事来支持身体的自然排毒过程:

1. 多喝水
2. 多吃蔬菜和水果
3. 通过摄入大量纤维来维持肠道规律
4. 吃益生菌食品(酸奶、酸菜、豆豉等)
5. 从饮食中摄取足够的蛋白质(蛋白质也是排毒过程的一部分)

胰腺癌患者在调整饮食前应该咨询医生或营养师。

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