星期五修复：所有关于渴望

我们都有一段时间不时渴望一块甜蜜的巧克力，但是那些渴望背后是什么？这是否意味着我们缺乏特定的营养素？

根据发表的一项研究科学的美国人，渴望可以植根于多重复杂的因素。

“渴望毫无疑问地代表了一个真正的生物心理社会范式，其中社会养殖因素，压力环境和激素波动参与在神经阶段进行的复杂戏剧中。结果对营养和健康有所不同，“出版国家。

我们向休斯顿MD安德森癌症中心的胰腺外科课程向Maria Petzel询问了胰腺手术计划，以及科学和医疗咨询委员会的成员胰腺癌行动网络（康山），关于她对渴望和癌症患者的思考可能会受到影响。

“虽然有关此事的科学证据很少，但我发现正在经历的患者不吸收可能全天增加饥饿线，有时甚至在半夜醒来饥饿。“

为了战斗那些饥饿的线索，潘坎表明患者全天吃小餐，并提出这些其他健康的零食。

底线：有很少的科学证据证明了渴望发生，因为身体中的某些营养素缺乏;然而，患者 - 特别是那些抗胰腺癌的人 - 可能因吸收不吸收而产生饥饿的线索。

如果您发现自己渴望那些马卡龙或那块馅饼，这里有一些更健康的甜点的替代品：

轻松烘烤的苹果与核桃和葡萄干

日期，核桃和黑巧克力饼干

奶油巧克力日期慕斯

如果您是胰腺癌患者或看护人，有问题或疑虑营养护理， 看一眼迈克和美国癌症研究所适用于预算的健康饮食。此外，注册营养师可以与您合作，以满足个体饮食需求。

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