欢迎来到星期五修复：您的每周营养补充剂！每个星期五，我们都会带给你一个与饮食和营养相关的新热门话题。自4月份是癌症控制月以来，我们正在提醒我们的系列，以努力每天努力使健康的食物选择，以便尽可能好。

众所周知，遗传学在癌症诊断中发挥作用。但无论家庭历史如何，最小化可能导致风险有助于风险的环境因素。

Maria Petzel，MD Anderson癌症中心的胰腺手术计划的高级临床营养师休斯顿和科学和医疗咨询委员会的成员胰腺癌行动网络据悉，不吸烟，保持活跃和制造健康的食物选择是最大限度地减少癌症风险的键。

事实上，美国癌症研究所估计，通过进入并保持健康的体重，可以防止美国胰腺癌病例的19％。

“我们放入身体的垃圾越多，他们就越努力消除它，”Petzel说。“最大限度地减少垃圾 - 像加工肉类，精制碳水化合物或过量糖和饱和脂肪的东西 - 意味着我们的身体可以专注于做他们应该做的事情。”

部分是避开疾病。

“这一切都归结为良好的选择，”她说。“我们都知道我们应该做些什么，但它正在挑战。好消息是，每天都是新的一天。我们并不总是有最好的选择，但我们应该始终努力使更健康的选择。“

一定要查看我们的相关博客小吃选项适用于胰腺癌患者 - 也很美味，足以与家人和朋友分享。

胰腺癌患者和护理人员可以访问综合疾病信息，包括饮食和营养提示，食谱和本文的书籍 - 所有审查和批准的领域领域的领域，包括Petzel - 通过联系胰腺癌行动网络一对一潘山患者服务支持服务通过电话或电子邮件。