保持希望，积极：新的一年的决议

在新的一年前夕，希望和乐观，这对许多人来说是关于，在面临艰难的局面或情况时难以找到。胰腺癌肯定可能是一个这样的挑战。

但研究表明，管理压力和剩下的积极和充满希望，有助于保持身体和思想强大。事实上，这个主题上的信息丰富的网络研讨会，“希望和治疗：肿瘤学前线的课程“是由胰腺癌行动网络（潘缅）托管。

进入2019年，尽管具有挑战性的情况，请考虑这些方法以保持积极和充满希望。

然后庆祝目标

通过确定现实的目标，然后在你到达时庆祝希望。

• 穿上镇上的夜晚。在晚上结束时庆祝一杯香槟或颓废的甜点。
• 在附近的短途跋涉开始锻炼身体。用一双新的运动鞋奖励自己。
• 想想你最后一次笑，直到你的身边受伤。那天重复。让您的奖品成为活动的镜头，这样您就可以在一天一遍又一遍地重温。

每天生活一下

另一种愿望的方法是每天每天的每一刻都充实。

• 拉出你最好的餐具和最漂亮的酒杯。即使你早餐吃麦片和橙汁，你也可以以一种新的方式享受它们。
• 滑入你最喜欢的衣服。你知道，让你感觉像一百万美元的那个。把它搞砸了你的差事，前往医生的办公室，甚至在你家周围的休息室。
• 谁不喜欢晚餐和跳舞？即使您住在，戴上一些曲调和您最喜欢的舞蹈鞋和您在客厅里的布吉。

不要把你的生命搁置

癌症诊断可能会改变您最喜欢的活动的方式，但它不必阻止它们。请与您的医疗团队联系，如果他们给你绿灯，沉迷。

• 旅行可以打开头脑并扩大视野。致前往附近城市的短日旅行，在距离距离距离酒店的距离距离距离酒店长的周末长，距离您一直想去的地方度假。
• 为生日，假期和纪念日制定计划。有一个计划A为主赛事和计划B计划，以便较小的规模庆祝，以防你没有感受到所有的铃声和​​吹口哨。
• 有悬挂式。这是当您在替代日时庆祝这些重要的里程碑。熬夜午夜，让新的一年的吐司 - 即使是在八月中旬。在你的实际生日前六个月买一块蛋糕并炸掉你的蜡烛。无论一年中的一年中，都要让您的朋友和家人邀请您的朋友和家人。

无论什么给你希望和带来幸福，考虑到2019年决议更频繁地沉迷于这些时刻。

接触潘山患者服务是个性化，免费，个人一对一的案例经理支持。所有信息和服务都是免费提供的，因为慷慨的朋友慈善事业。