杏，芒果，樱桃和桃子是营养丰富的，在八月的旺季

为了纪念桃子日（22月22日），今天的星期五修复在石头水果上偷看 - 夏季完美的美味珠宝现在是他们的巅峰。

桃子，李子，樱桃，油桃​​，芒果（任何水果在中心的石头或坑） - 挑选丰满和多汁的椅子，抬起椅子并将牙齿沉入这个丰富的营养益处列表中：

  • 抗氧化剂和抗炎植物营养素，这就是石头水果它们充满活力的黄色，橙色，红色和紫色。
  • 富含钾，钙和纤维。从一杯切片的杏子，一杯樱桃或大桃砂中，你会得到大约三克纤维。
  • 樱桃和李子富含花青素，可以预防癌症。
  • 杏和芒果含有β-胡萝卜素，一种形式维生素A.。半杯新鲜杏子有大约一半的维生素A的日常津贴量的一半。
由于每位患者都有不同营养需求，潘坎鼓励患者咨询注册营养师营养建议。熟悉癌症患者的营养师或营养学家将能够评估每个患者的需求，并帮助设计最适合他们的饮食。

你肯定可以从水果篮中吃掉你的石头水果（没有一点桃子汁在你的下巴下降？）或者你可以考虑来自美国癌症研究所的这些食谱，把它们带到一个全新的水平：

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