在战斗胰腺癌时感觉到你最好的内部和外面

编者注意事项：9月是自我照顾的认识月份，以纪念这一点，我们正在重新发布一份以前书面的文章，分享了胰腺癌患者的自我保健提示。

胰腺癌接受患者治疗面临着许多身心变化和挑战。虽然大多数患者倾向于关注内部发生的变化，但重要的是要认识到改变外观可能会影响你的整体情绪和福利。

“在面对癌症时，改变的外观可能看起来微不足道，但它会影响患者的心情，”妮可费丁德，马，科学与医务总监胰腺癌行动网络（潘坎）。“像脱发或干燥一样的常见的身体变化，起泡的皮肤是每个患者都应该感到舒适的问题讨论和他们的医疗保健团队。不要害羞地远离这些对话，特别是因为有助于解决副作用的资源。“

该程序，看起来很好，感觉更好，向患有癌症的人教授美容技术，帮助他们管理癌症治疗的外观相关副作用。该计划包括皮肤和指甲护理，化妆品，假发和绞痛机，配件和造型的课程，帮助患有癌症的人们在生活中找到一些正常的常规。

除了看起来不错，感觉更好的程序，潘欣潘欣患者服务程序推荐了几个自我保健技巧，包括：

• 避免长长，热淋浴或浴缸
• 使用温柔，无香的肥皂和洗衣洗涤剂
• 使用保湿剂，优选乳霜或软膏而不是乳液。在预防皮肤脱水时，浓稠稠度较厚的霜
• 一些化疗药物使皮肤更容易晒伤，因此穿着防护服，以尽量减少烧伤
• 始终与您的医疗保健团队交谈以找到合适的资源

Laurie Maccaskill.，潘坎立刻过去的椅子董事会和胰腺癌幸存者，补充说，自我保健对A很重要幸存者的旅程。

“你的想法会影响你的感受，在这个创造自我保健环境的旅程中，这是至关重要的，”Maccaskill说。“自我照顾是一种自爱的行为”。

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