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运动是健康生活方式的重要组成部分，可能有助于胰腺癌患者获得体力的力量，以帮助他们更好地耐受治疗。然而，癌症可能导致能量损失，这可能使其难以锻炼。
找到余额并确定适合每个人的余额很重要。
研究表明，对癌症生存的几个方面，体育活动可能具有有益的影响，包括体重增加，生活质量，癌症复发或进展和预后。
“健身在幸存者中发挥了重要作用，”据胰腺癌幸存者迈克莱丁斯说。“锻炼帮助我更好地耐受化学[治疗]，最大限度地减少副作用并更快地反弹。”
每位患者都不同，所以要记住以自己的步伐锻炼，而不是过度劳累。
AndréaeSearerowitz，物理治疗主管西雅图癌症护理联盟是Fred Hutchinson Cancer Research Center的联盟，建议在治疗过程中进行简单的运动常规，特别是如果您一直处于非活动状态。这有助于在处理后创建一个更容易的路径。
“你开始锻炼的越快，你会感到越好，你可能需要的药物越少，风险越低，并发症将越低，”Leserowitz说。
这国家综合癌症网络（NCCN）建议逐步地开始慢慢进展，说：“取决于健身和舒适程度，有些人可能希望在街区周围有10分钟的步行路程;其他人可能会发现他们可以立即锻炼20分钟（或更长时间）。“
重要的是与您的医生或物理治疗师讨论您正在考虑的锻炼的类型和频率，以确保它适合您。LieSerowitz建议咨询您的医生，了解能够为癌症患者定制锻炼惯例的物理治疗师的选择。
还要记住自己不过度劳累也很重要。有很多方法可以锻炼，而不是全部包括完全努力或需要最大的努力。根据Carol Michaels，恢复健身的创始人，推荐癌症患者的四项有效的运动实践S是放松呼吸，有氧运动，伸展和力量训练。
一些患者通过锻炼，可能会面临挑战，以完成体育活动。在这些情况下，请咨询您的医疗团队，家庭成员或照顾者以获得制定计划的协助。在街区散步，拥有一只爱人或宠物，或锻炼自己的家庭，以建立信心。
无论患者选择什么方法，都很重要，对它感到舒适，而不是感到被迫完成任何活动。
